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Ballastoffreicher Müsli-Mix aus Haferflocken, Dinkelschrot und Leinsamen.

Eine der gesündesten Frühstücksvarianten überhaupt ist Müsli. Das Lanserhof Basis Müsli enthält Haferflocken, Dinkelschrot und Leinsamen. Es wirkt langanhaltend sättigend und hält den Blutzuckerspiegel konstant hoch. Zusätzlich gibt es kaum ein Gericht, das so vielfältig variiert werden kann wie Müsli, denn mehrere Hundert Zutaten können immer wieder neu kombiniert und mit frischen Früchten aufgepeppt werden.

Haferflocken sind ein unterschätztes Superfood. Sie enthalten reichlich Ballast- sowie Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink, Vitamine und Proteine.
• Dinkelschrot gilt als äußerst verträglich und gesund. Ähnlich wie Haferflocken enthält Dinkel einen hohen Anteil an Ballaststoffen, Vitamine und Mineralien. Außerdem sehr viel Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren. Dinkel schmeckt leicht nussig und verleiht dadurch dem Müsli eine besondere Note.
• Leinsamen enthalten eine große Menge entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren, gepaart mit Ballaststoffen und wirkungsvollen Antioxidantionen, die wichtig für die hormonelle Balance im Körper sind. Sie unterstützen die Verdauung, tragen zu einem sinkenden Cholesterinspielel und einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.
• Ein gesunder Organismus braucht einen gesunden Verdauungstrakt. Er ist die Energiequelle für ein vitales Leben. Die moderne Mayr Medizin rückt durch aktuelle Studien von Gastroenterologen, Mikrobiologen und Immunologen wieder stärker in das Bewusstsein. Denn die Heilprinzipien des Naturarztes Dr. Franz Xaver Mayr bestätigen sich immer mehr durch wissenschaftliche Erkenntnisse. So hat unter anderem unsere individuelle Darmflora – das Mikrobiom – einen unmittelbaren Einfluss auf unsere Gesundheit. Für die Weiterführung der im Lanserhof und LANS Medicum gelernten, gesunden Lebensführung gibt es hier die LANS Med Produkte für zuhause.

50 g Getreide mit 100 g kaltem Wasser oder Milch übergießen und quellen lassen.
• Mit Früchten und Jogurt anrichten.

Haferflocken, Dinkelschrot und Leinsamen

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Art.-Nr. 363-048

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