Bala
BALA BANGLES (1.0k)
Atualmente indisponível
Conjunto com punhos de peso de 2 lb para pulsos ou tornozelos, polivalente, de apoio durante os treinos ou no dia a dia.
As pulseiras Bala acrescentam uma resistência constante mas confortável ao seu treino. Extremamente versáteis, podem ser usadas nos pulsos ou tornozelos para actividades atléticas, recreativas e domésticas. O mundo acaba de se tornar o seu ginásio.
Inclui um conjunto de 2x 2 LB Bala Bangles e um estojo de transporte de cor a condizer.
- Aditivo para ioga, aeróbica, boxe, pilates, caminhadas, exercícios em casa, treino do núcleo e reabilitação.
- Fabricado com materiais de fitness da mais elevada qualidade - aço envolvido em silicone suave para bebés. O elástico atlético e os fechos de gancho e laço permitem um ajuste perfeito em todas as ocasiões.
Exercício para a parte superior dos braços:
- Coloque pulseiras nos pulsos e comece em pé, com os pés afastados à largura dos ombros.
- Mantenha os cotovelos colados ao lado das costelas e enrole lentamente os braços para cima até encontrarem os ombros, com as palmas das mãos viradas para a frente.
- Aperte o músculo bíceps enquanto os braços estão a subir e novamente quando estiver no topo do movimento.
- Inverta a curva para baixo e repita as vezes que forem necessárias. Deixar arder!
