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Bala
BALA BANGLES (1.0k)
Set mit 1 kg Gewichtsmanschetten für Handgelenke oder Knöchel, universell einsetzbar, unterstützend beim Workout oder im Alltag.
Die Bala Bangles sorgen für einen konstanten, aber bequemen Widerstand beim Training. Sie sind vielseitig einsetzbar und können am Handgelenk oder an den Knöcheln getragen werden, ideal sowohl beim Sport als auch in der Freizeit und im Haushalt. So wird der Alltag zum Fitnessstudio.
Im Lieferumfang: Set mit 2x 1 kg Bala Bangles und ein farblich abgestimmtes Trageetui.
- Gewichtsmanschetten ergänzend zu Yoga, Aerobic, Boxen, Pilates, Walking, Core-Training und Rehabilitation.
- Hergestellt aus den hochwertigsten Fitness-Materialien - Stahl ummantelt mit babyweichem Silikon. Sportliche Gummibänder und Klettverschlüsse sorgen jedes Mal für eine perfekte Passform.
Übung für die Oberarme:
- Die Bangles an den Handgelenken platzieren und im Stehen mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen beginnen.
- Ellenbogen seitlich an den Rippen halten und die Arme langsam nach oben strecken, so dass sie die Schultern treffen, wobei die Handflächen nach vorne zeigen. Bizeps anspannen, während sich die Arme auf dem Weg nach oben befinden, und erneut, wenn der höchste Punkt der Bewegung erreicht ist.
- Arme wieder zurückziehen und die Übung so oft wie gewünscht wiederholen.
