LEGOLOGY

Spätestens im Sommer kann man viel Haut zeigen. Für Beine in Bestform, haben wir Kate Scott Thomas gefragt, Gründerin von Legology und ein echter Profi, wenn es um das Thema geht. Denn nichts geht über echte Insider-Tipps.

NICHE BEAUTY: Ein beliebter Fehler, wenn es um die Pflege der Beine geht?

K.S.T. : Sie im Winter zu ignorieren und erwarten, dass sie großartig aussehen, wenn es Sommer wird. Das ist natürlich sehr menschlich, denn aus Zeitknappheit konzentriert man sich meist auf das, was man sieht.

NICHE BEAUTY: Was sehen Sie als Profi, wenn Sie auf Beine gucken?

An Beinen kann man ablesen, was im Körper vor sich geht

K.S.T. : An Beinen kann man ablesen, was im Körper vor sich geht. Sichtbare Cellulite? Wassereinlagerungen? Das sind komplexe Probleme, die nicht nur lokal behandelt werden sollten, aber gemildert werden können, durch regelmäßige Anwendungen und unterstützende Pflege.

NICHE BEAUTY: Gibt es typische Probleme gerade im Sommer?

K.S.T. : Schwellungen und Wassereinlagerungen können zum Problem werden, besonders bei Langstreckenflügen, wenn es heiß ist, oder generell zulange gestanden oder gesessen wird. Das muß man ausgleichen und den Stoffwechsel ankurbeln.

 NICHE BEAUTY: Der beste Tipp für die Beine bei einem Langstreckenflug?

K.S.T. : Legology Air-Lite, mein tiefenwirksamer Drainage Held, der Flüssigkeitsstauungen und Schwellungen reduziert. Dazu richtige Flug-Socken, für eine echte Kompression. Idealerweise vom Profi angepasst, damit sie auch wirklich richtig sitzen. Creme immer vor dem Anziehen verwenden und das bevor Sie ins Flugzeug gehen! Während des Fluges regelmäßig bewegen, um die Durchblutung anzuregen - also regelmäßig den Gang zwischen den Reihen rauf und runtergehen, und beim Sitzen die Beine so weit wie möglich ausstrecken, dabei die Füße auch heranziehen und strecken und ruhig durchbewegen – und viel Wasser trinken! Kein Koffein und Alkohol- sie entziehen dem Körper Wasser und machen Schwellungen deutlich schlimmer. 

NICHE BEAUTY: Wer fällt Ihnen ein, wenn es um perfekte Beine geht?

K.S.T. : Oh, das ist ein ziemlicher Mix aus ganz unterschiedlichen Menschen: Taylor Swift’s Beine für ihre zierliche Form und Länge, Kate Moss’s Fesseln, Tina Turner’s Hautton und die Proportion von Olivia Palermo...

NICHE BEAUTY: Was tun gegen das Altern?

K.S.T. : Beine leiden anders, als man es vom Gesicht her gewohnt ist. z. B. können Krampfadern ein echtes Problem sein, das ein unangenehmes Gefühl von Schwere erzeugt. Sie benötigen immer eine korrekte Gefäßbehandlung bei einem Experten.

NICHE BEAUTY: Und rein optisch?

K.S.T. : Haut jünger aussehen zu lassen, ist leicht! Dafür braucht man ein gutes Peeling, eine Körperbürste mit weichen, natürlichen Borsten und Feuchtigkeitscreme - täglich verwendet sorgt das Trio schnell für eine verbesserte Geschmeidigkeit und einen schöneres Hautbild.

NICHE BEAUTY: Körperbürsten oder Wechselduschen?

Körperbürsten sind das Allerbeste, weil sie die Durchblutung und den Lymphfluss anregen

K.S.T. : Körperbürsten sind das Allerbeste, weil sie die Durchblutung und den Lymphfluss anregen, dadurch die Hautzellen bestmöglich versorgt werden und sich regenerieren.

 NICHE BEAUTY: Countouring ist sehr beliebt. Man kann Körperteile gezielt optisch schmaler mogeln. Geht das auch bei den Beinen?

K.S.T. : Das funktioniert mit Massagen. Dazu benötigt man allerdings auch jemanden, der eine Tiefenmassage ausführen kann, der die Technik des Bodyshaping verinnerlicht hat und den Detox-Vorgang durch Aromaöle gezielt zu unterstützen weiß. Ein echter Profi kann bis zu 2,5 cm an Oberschenkeln und Bauch verschwinden lassen. Das hat nichts mit einer angenehmen Relax-Massage zutun, aber wirkt sichtbar. Und wenn man das jede Woche macht, dann sind Slimming-Ergebnisse sicher!

NICHE BEAUTY: Welche Art von Sport ist zu empfehlen?

K.S.T. : Yoga, Pilates, Ballett - alles, was eine konzentrierte Wiederholung auf Schlüsselbereichen wie Oberschenkel, Gesäß und Hüften liefert und die Muskeln dehnt. Ich mache Lotte Berk, eine ursprüngliche Version des Barre-Core-Training, zweimal pro Woche und abgesehen von der Verfeinerung meiner Beinform hat es mich unglaublich flexibel gemacht - keine Schmerzen mehr! Übungen, die die Muskeln dehnen und verlängern sind allem vorzuziehen. Also, wer lieber Laufen möchte, sollte eher Sprinten als Joggen, und wer gerne mit Gewichten arbeitet, sollte Techniken anwenden, die für Länge in den Muskeln sorgen und keinen Volumen aufbauen.

NICHE BEAUTY: Schuhe mit Absätzen oder lieber nicht?

K.S.T. : Nur wenn es die Richtigen sind! Absätze schmeicheln am besten, wenn ihre Höhe das richtige Verhältnis zu der Beinlänge, Fußgröße und eine entspannte Bogenneigung haben - deshalb macht Christian Louboutin auch sein Modelle ‚Pigalle’ und ‚So Kate’ in verschiedenen Fersenhöhen. Wenn sie nämlich zu hoch sind, überladen sie das Gewicht auf die Zehen und auch die Ballen - das sieht nicht gut aus und fühlt sich auch unangenehm an! Sind sie wiederum zu niedrig macht es die Beine auch nicht schöner, sondern staucht sie eher noch. 

NICHE BEAUTY: Wann hat Ihr Interesse speziell an Beinen begonnen?

K.S.T. : Als Teenager. Ich kann mich daran erinnern, dass ich eine Zeitlang total fasziniert war von den Knien meiner Basketballtrainerin. Danach war ich total fixiert auf jede Art von Cellulite, die ich hatte! Von den Fesseln bis zu den Oberschenkeln. Das änderte sich erst, als ich einen Masseur gefunden habe, der mit Body-Shaping Massagen und einer veränderten Ernährung, meine Beine neu definiert hat. 

NICHE BEAUTY: Welche Nagellackfarbe ist ihr Favorit?

K.S.T. : Dunkle Farben lassen die Beine und Füße schmaler wirken. Also neige ich dazu, im Sommer Nuancen wie ein dunkles Rot oder auch Blautöne zu tragen.

NICHE BEAUTY: Wenn Sie ein Produkt aus Ihrer Serie auswählen sollten, welche wäre es?

K.S.T. : Mein persönlicher Favorit: Air-Lite. Dies war mein erstes Produkt und es ist bis heute mein Wichtigstes. Es wirkt auf die Lymphe und hilft, gestaute Flüssigkeit zu lösen, die oft zur Cellulite beiträgt. Ein Wunder für alle, die mit Cellulite, Wassereinlagerungen oder unter schweren Beinen leiden. Es dauerte fünf Jahre, um diese Formel zu entwickeln, weil ich eine Creme wollte, die auch wirklich was kann. Es ist eine Geburt gewesen. Aber in den ganzen 25 Jahren, die ich als Beauty Redakteurin gearbeitet habe, habe ich nicht ein Produkt gefunden, was vergleichbar gewesen wäre. Ein Produkt das alle Bedürfnisse bedient, mit wirklicher Wirkung und dabei so angenehm in der Anwendung ist, dass man es nicht mehr missen mag. Wie eine Sucht. Ich jedenfalls nutze sie täglich!

 
Vielen Dank, Kate Scott Thomas.