DR. BARBARA STURM

Para a especialista em pele, Dra. Barbara Sturm, o maior fator de envelhecimento da pele é o stress ambiental. Quer seja a poluição do ar, os raios UV ou a luz azul do computador, tablet ou telefone, estas micropartículas invisíveis podem atravessar a barreira natural da pele até às camadas mais profundas e causar inflamação. Por esta razão, a Dra. Barbara Sturm desenvolveu as Gotas Anti-Poluição, uma proteção sistemática da pele que é misturada diariamente nos cuidados da pele e actua como um escudo protetor...

O tema da poluição ambiental parece estar a tornar-se cada vez mais importante ...

Muito se tem escrito sobre as consequências dramáticas da poluição global. Mas até agora pouco foi dito sobre o que significa a poluição ambiental para a pele e como nos podemos proteger contra ela.

O que significa para a pele?

A poluição ambiental é geralmente um perigo para a pele, mas também para a saúde em geral. E não se trata de uma tendência; é uma realidade invisível e em constante expansão. E não se pode escapar-lhe, porque a poluição não tem limites, viaja com o vento e espalhou-se por todo o mundo. De acordo com a NASA e outros estudos científicos, as emissões tóxicas do carvão chinês queimado, por exemplo, chegam à costa oeste dos EUA através da corrente de jato, onde causam 1/3 da poluição por partículas (PM) e 65% do ozono tóxico. Por esta razão, a Califórnia tem 8 das 10 cidades com maior poluição atmosférica nos EUA.

"A poluição ambiental é geralmente um perigo para a pele!"

Isso não soa bem!

A poluição ambiental na Índia e na China é conhecida, trágica e prevê-se que duplique até 2035. A poluição significa que se vivêssemos numa quinta no norte da Califórnia, no mar do Japão ou nas colinas de Taiwan, os metais pesados e as partículas "Made in China" choveriam sobre nós. Paris e Londres, com a sua anterior política de promoção dos automóveis a gasóleo, registaram níveis alarmantes de partículas nos últimos anos. Mas Los Angeles também tem alguns dos piores níveis de ozono do mundo.

Como é que podemos imaginar os efeitos na pele?

A pele é bombardeada diariamente com toxinas ambientais, como a poluição industrial, o fumo do tabaco, as partículas dos gases de escape, os metais pesados e o ozono. Estes poluentes não só têm uma enorme influência na nossa pele no que diz respeito ao envelhecimento prematuro da pele e às doenças cutâneas, como também, se a função de barreira da pele estiver comprometida (em particular o ozono e as poeiras finas danificam-na, se não estiver protegida), as toxinas são também mais fortemente absorvidas e passam através da pele para os nossos corpos e órgãos.

E o que é que a poluição faz à pele?

Os poluentes perturbam o funcionamento normal da camada exterior da pele (lípidos) e o ADN e as proteínas da pele através de danos oxidativos que conduzem a reacções inflamatórias. Dezenas de estudos mostram que os poluentes transportados pelo ar para a pele humana contribuem para o cancro da pele, o envelhecimento da pele, a dermatite atópica, a descoloração da pele, o eczema, a psoríase e o acne e são absorvidos através da pele para o corpo e órgãos, o que pode causar uma série de doenças.

Como se pode proteger contra isso?

A principal prioridade é reforçar uma função de barreira cutânea saudável, a fim de evitar que o maior número possível de substâncias nocivas entre na pele. A poluição ambiental decompõe o colagénio e oxida a camada lipídica da pele, o que não só provoca o envelhecimento, como também prejudica a função da barreira cutânea e desencadeia uma cascata de eventos prejudiciais ao ADN. E pode ser o gatilho para doenças de pele.

Como é que se pode identificar uma função de barreira danificada?

Se a função de barreira da pele for afetada por substâncias nocivas, funciona automaticamente como uma comporta para qualquer tecido. PM2.5, a molécula muito difundida no smog, é demasiado grande para penetrar na pele, mas elimina a função de barreira da pele, conduzindo à desidratação, sensibilidade, tom de pele irregular, baço, acne e envelhecimento prematuro visível.

O que pode ser feito pela pele?

Reduzir o stress e maximizar o poder repousante do sono. Os alimentos anti-inflamatórios, como as cerejas, os mirtilos, as nozes, o salmão e os vegetais de folha verde devem estar no topo da sua ementa. Os alimentos inflamatórios como a carne processada, o açúcar, os fritos e a farinha refinada não devem fazer parte da ementa.

"Reduzir o stress e maximizar o poder repousante do sono."

O que é que isto significa para o estilo de vida?

Reduzir o stress e maximizar o poder repousante do sono. Alimentos anti-inflamatórios como cerejas, mirtilos, nozes, salmão e vegetais de folha verde devem estar no topo do seu menu. Os alimentos inflamatórios como a carne processada, o açúcar, os fritos e a farinha refinada não devem fazer parte do menu.

Há mais alguma dica de beleza?

Sempre que possível, vá à sauna. Estudos demonstraram que esta lava os metais pesados e as toxinas e apoia uma barreira protetora da pele saudável. Importante: Imediatamente a seguir, aplique um creme para manter a humidade na pele e evitar que esta fique seca.

O que deve ser observado com os produtos de cuidado que protegem contra a poluição ambiental?

Para ser eficaz, cada produto deve sempre conter (ou estar associado a) proteção UV e ingredientes capazes de hidratar a pele, reforçar a barreira natural da pele e formar uma barreira de película, ligar metais pesados e neutralizar a inflamação. Apoiado por antioxidantes selecionados numa concentração e forma adequadas para combater também o stress celular provocado pelos radicais livres.

Isto parece-me uma série de requisitos e factos que devem ser tidos em conta. Muito obrigado pela vossa experiência!

Com todo o prazer! Dedico o meu trabalho a uma pele saudável.

Obrigada, Dra. Barbara Sturm!