Bala
BALA RING
الفحم الحجري |
الحجم 1 قطعة
أداة تدريب لدعم التمرين، توفر المقاومة وتزيد من شدة كل حركة لتحدي العضلات وتعزيز نتيجة التدريب.
- تم تصميم هذه الحلقة لتكون متعددة الاستخدامات وقابلة للتكيف مع أنواع مختلفة من التمارين.
- سواء كنت تمارس تمارين البيلاتس أو اليوجا أو تمارين القوة أو تمارين الكارديو، فإن حلقة بالا رينج بلاش ذات الأكمام توفر لك المقاومة وتضيف كثافة إلى حركاتك، مما يساعدك على تحدي عضلاتك وتحقيق نتائج أفضل.
- ابدأ بوضعية القرفصاء مع توجيه أصابع القدمين للخارج. أثناء القرفصاء للأسفل ادفع الحلقة مباشرة من صدرك للخارج وفي طريق العودة من وضعية القرفصاء اسحب الحلقة إلى صدرك. كرر التمرين عدة مرات حسب الحاجة. ابدأ التمرين!