Bala
BALA BANGLES
SAGE |
Μέγεθος 1 τεμάχιο
Σετ με μανσέτες βάρους για τους καρπούς ή τους αστραγάλους, για όλες τις χρήσεις, υποστηρικτικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή στην καθημερινή ζωή.
Περιλαμβάνει 2x 1 LB σετ Bala Bangles και μια έξυπνη χρωματικά ταιριαστή θήκη μεταφοράς.
- Κατασκευασμένο από τα υψηλότερης ποιότητας υλικά γυμναστικής - ατσάλι τυλιγμένο σε μαλακή σιλικόνη. Το αθλητικό λάστιχο και οι κρίκοι με γάντζο και βρόχο επιτρέπουν την τέλεια εφαρμογή κάθε φορά.
- Φορέστε βραχιολάκια στους καρπούς και ξεκινήστε σε όρθια θέση με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
- Κρατήστε τους αγκώνες σας κολλημένους στο πλάι των πλευρών σας και κυρτώστε αργά τα χέρια σας προς τα πάνω, ώστε να συναντήσουν τους ώμους σας, με τις παλάμες σας στραμμένες προς τα εμπρός.
- Σφίξτε το δικέφαλο μυ ενώ τα χέρια σας είναι στο δρόμο προς τα πάνω και ξανά όταν είστε στην κορυφή της κίνησης.
- Αντιστρέψτε το κύρτωμα προς τα κάτω και επαναλάβετε όσες φορές χρειάζεται. Αφήστε το να σας κάψει!